عرض مشاركة واحدة
كتبت : كشموشه
-
قرار اخير نحيفه دون رجعه

r7o6hlp16yhvhydfzk5n



zzlgelpxg7g7s4hlwqmy



اخباركم بنات وربي يحياكم معي في يوميات قرار اخير نحيفه وبدون رجعه


والله نفسيتي تعبت ودي انحف ووالكل يقول رمضان فرصه لرجيم


وهنا اطلعت على رجيم رائع وقااااااااسي للي يبي ينحف



وهذااااااااا ارابط


http://www.rjeem.com/forum/t97084.html


من تجربت الاخت مس رجيم ربي يوفقها

وانا نقلت رجمهاااا عشان اجربه كول رمضان وانتووووووو معي


yvcy10n5b8vu8qrqdd7d






والمطلوب *

1-مشتركات قرروا قرار اخير انهم ينحفووووو

2-والالتزام ضرووووري وانا قبلكم مافش تخبيص

3-الرياضه 30 -دقيقه

وكل واحده تكتب بياناتها



الوزن:

الطول:

الهدف:


ربناااااااااا يوفقناااااااااااا


o4ccagtn3a8wh2gu5d3.