يا أختي أنا مثلج بالضبط صار لي شهر و نص ثابتة على نفس الوزن و القياسات تنقص الحمدلله
يا أختي تدرين ليش وزنج ما يتغير لأن مع الرياضة العضلات تقوى و تثقل و الشحوم تذوب و المعروف إنه الشحوم وزنها خفيف على الميزان
يعني أنت ِ المفروض تفرحين ما تحزنين لأن البنات اللي ينحفون في الشهر كثير كيلوات هذي سوائل تكون محتبسة في أجسامهم
و مع الريجيم و الرياضة تنزل ..
و نصيحتي لج استخدمي أعشاب تنظف البطن بين فترة و فترة مثلا السنا مكي و يبيعونه زي الشاي الليبتون
و جدا ً مفيد لكن بشرط ما تكثرين منه أنا اشربه 4 مرات بالشهر بكل إسبوع مرة بس ..
تمنياتي لج بالتوفيق