[]السلام عليكم انا عضوة جديدة حبيت اشارك معكم بمنتداكم الرائع وحبيت اتساعدوني في مشوار الريجيم لانه كنت احاول منذ 4سنوات ان انحف ولم استطيع وحبيت ان اشارككم مشواري وانا وزني الان 86 كيلو وطولي 159 وهدفي الاخير 62 والهدف الاول 76