الموضوع: سؤال
عرض مشاركة واحدة
كتبت : دمعه أمل...
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انتظـــــار:
ممتااااااااااااز راح ادررس الموضوووع دمعة امل

بس دمعة امل .... ؟؟؟؟ الطريقه الاولى او الرجيم الاول حطيتيه !!!

يعني كيييف مثلا اليوم الثالث فرخه مشوويه ؟؟؟؟ اكلها بالوجبات ثلاث مرات
ولااا .... اذاا جعت فقط مافهمت
ولا فرخه كامله مقسمه كل اليوم ثلاث وجباات ...؟؟؟؟؟
ونفس السؤال على باقي ايام الاسبووع <<<<<<<< ارجوااا ارد عزيزززتي





-

السلام عليكم
اليوم الذي فيه فرخه تكون فرخه واحده تأكلينها طول اليوم كلما جعت .. الفرخه تكون متوسطه الحجم ممكن ان تأكليها على خمس وجبات او سبع وجبات ...وكذلك باقي الايام ممكن توزيع الوجبات عل خمس او سبع وجبات ولكن الوجبات الاخرى تكون مفتوحه الكميه أي تأكلين دون تحديد الكميه مدى اليوم المهم الالتزام بالنوع الواحد