مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - تابع : رجيم الصيام نتائج خارقة من اول اسبوع (9 كيلو و 300 جرام )

كتبت : نيسو50

انا قررت اجرب رجيميك بس بطلب شوية مساعدة
اول شي ما عندنا حليب خالي الدسم في 1% دسم بمشي الحال؟؟؟
ثاني شي يا ريت تخبرني كيف شوربة الملفوف بتعمليها بالضبط؟؟؟
ثالث شي ذكرت انه النسكافيه مسموحة.... مع شو بتشربيها مو مع حليب؟؟؟