مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - قرار اخير نحيفه دون رجعه

كتبت : كشموشه

يومي

7 تمرااات و1كاسه لبن

وماء كثيييييييييييييييير

والعشاء تمرات وقهوه

وشاي اخضر بعد الفطور وبعد العشاء

وباذن الله قبل السحور

والسحور تمرات وماء

وسلامتكم

وبكذاااا نقدر نقول تم اليوم الاول والحمد الله

وبقى 14 يوم يارب القوه من عندك