class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حذامي:
^
^
رجيم التمر واللبن يكسر الوزن و صح كلام حلم هو يرجع الوزن اذا فكيتي لكن اذا انتي بتتفادين رجوع الوزن او زيادة
بعد ماتسويه ع طوول امسكي تخفيف قوي مع رياضه صدقيني ما راح يرجع انا مجربه هالطريقه مع كم رجيم كميائي ومع رجيم التمر واللبن (:
انا بالنسبه لي راح امسكه خمس او ست ايام بعدين بفك يوم واحد بس وبرجع اسوي تخفيف مع الشوربة الحارقه وبعدين راح ارجع امسكه وقبل العيد بثلاث ايام راح افك تخفيف مع الشوربة الحارقه عشان يثبت اللي نقصته بهالرجيم مايرجع ايام العيد ..
ربي يسهل لنا
كلام سليم وبارك الله فيك
وقوك ربي
وانا مثللك راح امسك بس قبل العيد بثلاث ايام راح ادخل نظام جديد وتثبيت
