class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام محمد الشمري:
سلام عليكم جميع وينكم مافيه احد ليه خمول
يومي
شوربه ملفوف وزبادي وتمر
والسحور شوربه وحليب
وماء لترين
والرياضه مشي 20 دقيقة
تكفون ودي نشاط
وعليكم السلام
مدري وين البنات
حلو يومك كان
زودي المشي ل 30 دقيقه افضل