سلآم عليكم
عندي استفسسار ..
طبعا انا ابتديت بالرجيم من شهر 5 ، و نقصت 5 كيلو بس
كان وزني 70 بعدين نقصت 5 كيلو صرت 65
اخربط شويه يعني لكن اعمل تمارين و كل شي بس مايتغير الوزن !
حتى لهلوقت ما تغير وزني
عطووووووووووني حل لهالمشكله
لاهنتوا