اليوووووووووووووووووووووم مفتوووووووووووووح
وبكره رجيم دكتور زوجي >>اسم الرجيم ههههه
الفطور 1 توست اسمر +جبنه قليله الدسم
الغشاء عشان رمضان ...طبق سلطه خضراء من كل نوع +دجاجه او تونه او سمك قطعه صغيره بحجم اليد
السحور ......علبه لبن زبادي أو بيضتين
فقط الاغيرررر
وكل اسبوع نظام غير وهي ست انظمه
ومشاء الله خسر عليها 20 كليوووو
في 6 اسبياع>>وش هذ الجمع
يالله من بكره ,,,,,,,,,مشوار جديد
وامل....باذن الله قوي