الشاي الاخضـر
وما أدراك ما الشاي الاخضـر !
باختصـار بقولكم الزبده
ان لم تشرب 3 او4 اكواب من الشاي الاخضر اليوم،انت من الواضح لاتقدم أي خدمة لصحتك
[يساعد على تخفيف الوزن , حرق الدهون , يزيد من نسبة الايض الطبيعي
(حرق 70 وحده حراريه فاليوم الواحد) وفي السنه 18 كيلو]
لاتزيدين عن 4 اكواب شاي اخضر فاليـوم , عشان النتايج ماتنعكس
لاتشربينه اثناء الاكل او قبله او بعده مباشـره , يابعد الاكل بساعه ياقبل الاكل بساعه
لاتشربينه على جوع
"انتشرت شائعه تقول انه الشاي الاخضر ينقصك كم كيلو اذا شربتيه على الريق
هو صحيح ينقصج ! بس يجيب الامراض فاحذري"
ولاتشربينه مع سكر عشان مايسمنك , اول الايام مابتتقبلين طعمه , بس نفس ماقلت لكم بداية كل مشوار لازم عثرات