- سلآم

آمممّ في سلطتين حلوه وخفيفه علىّ المعدهُ بنفس الوقت
وتقدرين تحطين الكميه إلي انتي تبينها

السلطه الاولى



آلمقادير:

• ربع علبة ذره
• ملفوف
• خس
• 3م زيت زيتون
• ليمون
• ذرة كمون

طريقة التحضير:

• صفي الذره من المويه الي فيها واسلقها بالمويه لما تنضج
• قطعي الملفوف والخس قصع متوسطه الحجم
• اخلطي الصوص : زيت الزيتون مع عصرتين ليمون مع ذرة كمون
• وصفي الذره من المويه الي سلقتيها فيها وحطيها مع الملفوف والخس
• وبعدين حطي عليهم الصوص واخلطيهم كوييس

السلطه الثآآنيه:



المقادير :

• التونه المحفوظه بعلبة الماء
• خس
• 2م زيت زيتون
• ذرة ملح + ذرة كمون

طريقة التحضير :

• افرغي علبة التونه من مويتها وحطيها بصحن
• قطعي الخس الى قطع كبيره شوي وحطيها بالصحن
• حطي عليها زيت الزيتون واخلطيها كويس
• رشي عليها ملح وكمون

align="left">- وبالعافيه على قلوبكم