انا ابي اشترك بس المشكله انا مو كثير سمينه بس بدي اضعف كمان المهم شوفو الوزن السابق 60 الوزن الحالي 50 الهدف الاول 45 الهدف الثاني 43 يصير اشارك ولا بس للسمينات