class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لوليآناآ:
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآو
الله يثبتك يارب وتكملي لين النهااايه
ويارب اصير زيك ويصير عندي عزيمة واصرار
وودي اشترك معاكي
بس ممكن سوال
اش نوع التمر اللي مفروض ناكله والا اي تمر عادي؟
واللبن خالي الدسم او قليل الدسم؟
وليش لمن جات عمتناا ههه غيرتي الرجيم لرجيم السعرات؟
انتظر ردك
ويارب تنحفي بخير وصحه
الله يحييك يالغاااااليه
ان شاء الله نكمل مع بعض
والله يرزقك العزيمه على الرجيم
انت اهم شي لاتفكرين انه صعب مثلي زمااان بالعكس مره سهل والاياااام تعدي بدون ماتحسي
انتي بس توكلي على الله
وانا وياك بشعك
المهم بالنسبه للتمر اي نوع انا استعمل احيانا الرطب واحيااانا خلاص اللي تحبيه مايفرق اهم شي بدون دبس
اللبن والزبادي والحليب انا استعمل كامل الدسم لاني مااحب طعم الباقي
والحمد لله حاسه انه فادني اصلا الرجيم مو شرط قليل الدسم لان مافيه فرق كثير بالسعرات
وانت ماتاكلي دسم غيره فمايضر ان شاء الله
بالنسبه لعمتنا انا وقتها اشتهي اكلات غريبه هههههه ومااحب الحلى كثير معهاااا فااحسن اسوي السعرات عشان اكلها وكمان غيرت عشااان ماامل بس الحين لما رجعت للتمر احسه حلو مو ممل
حياااك يالغلااااا تشرفيني اي وقت واذا بتشاركين بيتك ومطرحك
