بصى هقولك حل كويس
انتى غلى شاى من غير سكر ويكون تقيل
وبللى قطع من القطن فيه
وبعدين حطيها على صنيه ودخليها الفريزر
وبعدين لما تجمد حطيهم بكيس
وقبل النوم كل يوم طلعى قطنتين وحطيهم على عينك
وممكن كمان عصير الخيار حلو اوى
وباذن الله هتروح
بس التزمى بالبعد عن التدخين
ولازمى النوم مبكر
وعدد نوم 6-8 ساعات
وباذن الله هتروح