اليوم
صباحي بدا بملعقه صغيره عسل 30 سعره
الفطور كان نصف رغيف 140 سعره
ومسحه جبنه سائله 30 سعره
وكوب شاي بملعقة سكر 25 سعره
بعدها الغدا
كان
4 ملاعق ارز 80 سعره
قطعة لحم متوسطه 150 سعره
العصر كوب نسكافيه 100 سعره
توست حبه 80
قطعه صغييييييره جبنه 40
العشاء نصف رغيف 140 سعره
وربع كوب فول بدون دهن 55 سعره
12 حبة عنب 60 سعره
المجمووووع لليوم الخميس= 850 سعره حرااااريه
احس اليوم اكلي كثير بس ماتجاوزت ال900 الحمد لله
الريااااضه سااااعه كامله مشي