شكرا حببتى شمعة على المعلومات الحلوه دى بارك الله فيكى
ممكن سؤال ياحببتى لو انا وزنى حوالى 95 وطولى 162 ماشى انا من اصحاب الوزن العالى يعنى اخذ 1200 سعر فى اليوم
طب لو انا اخذت اقل من 1200 سعر ولو بلعب فى اليوم رياضه حوالى 45 دقيقه مشى هل كده خطئ ولا ايه
ممكن الرد لو سمحتى