بنات عندي مشكلة في حساب السعرات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني معقول نصف كاسة حليب خالي الدسم=============425 سعرة حرارية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا بنات حد يساعدني حاسة مشكلتي بالسعرات واذا صرت احسبها يمكن ينجح الدايت معي اكتر
ساعدوووووووووووونييييييييييييي...............