class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما الرشيقة:
عملت شوية رياضة للبطن بعد صلاة الفجر وشربت كوب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة وبعد ساعة فطرت
فطوري كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم وشريحتين توست بر محشي ملعقة جبنة قليلة الدسم
شربت ماء كثير
الغداء : حبة زبادي اكتيفيا مع ملعقة شوفان وربع كوب لبن اكتيفيا
حلو انتى اخدتى الوصفة على طول اهو
يلا بالهنا على قلبك
وابقى قولى احساسك ايه