يومياتي
افطار توست وجبنه وبيضه مسلوقه
وكوب عصير جريب فروت
سناك تفاحه وكوب نسكافيه بلبن خالي الدسم
الغداء تونه بالماء مع قرن شطه وبصله وفلفل رومي وكمون ولمون
يممممممممممم
سناك زبادي بالشوفان وشاي اخضر
العشاء ساندوتش فلفل رومي (بدون خبز)بداخله قطعة جبنه قريش وخياره
وهعمل شاي اخضر الان وسلامتكم كده نقفل بقنا النهارده