رجعنا ليومياتي
الريوق
توست اسمر بقشطة لايت + عصير برتقال مع اللب
الغدا
شوية رز ابيض +سمك مشوي +جرجير وروب
العشا
برجردجاج مع خس وجبنة دايت بدون خبز
اليوم لأن شغلي كان متابعة ميدانية للمدارس فكان اليوم كله حركة
طبعا شرب الماي والقهوة في فترات مختلفة من اليوم
وسلامتكم