السلام عليكم
الحمد لله اني مستمرة معكم ولاحظت فرق كبير من بداية المسابقة بتناسق الجسم حتى البطن خف كتير ولحمد لله
وهلاء عم اشرب شاي اخضر وبدي اطلع امشي شوي ومبارح تعشيت تبولة طبعا كلها بقدونس وخس وكتير مفيدة للرضاعة وللريجيم