عرض مشاركة واحدة
كتبت : طموووح
-
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته

كيف الحآل جميعاً ؟!
آن شآء الله بخير ..



يوم آمس ..

ع الريق : حليب بالزنجبيل ..
بعدهآ بـ 3 سآعآت : بيضتين مسلوقه ..
العصر : شوبة الفطر ..
العشآء : سندويش كبآب + عصير KDD ..
الريآضه : مشي ع السير 30 دقيقة + تمآرين شد لليدين ..



اليوم ..

الفطور : 2 توست آسمر + بيضه مسلوقه
+ شرآئح طمآطم + حليب بآلزنجبيل ..



بنآآآآآآت

بسألكم عن .. آنآقتي برشآقتي
مختفيه , مآشفتهآ من فتره !!