class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000:
نيسو
حتى العدس ممنوع ؟؟ اعتقد اذا انطبخ بطريقة صح يكون عادي
بنااات
الحمد لله امس واليوم ملتزمة>>اعذروني امس ماقدرت ادخل
اليوم فطرت..
نص رغيف خبز مع ملعقة لبنة وخيار
وشربت شاي قرفة بدون سكر
والغدا اكل تفاحتين ونص كاس عصير برتقال
كيفك جولي الرشيقة , بشري كيف صار وزنك ؟ ترا كنا قريب من بعض وين وصلتي لايكون سبقتيني !!
العدس ما أتوقع ممنوع اذا كانت الكمية معقولة , أنا الاخصائية عطتني ريجيم يعتمد على العدس وما كان منه ضرر