مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

كتبت : فزوم

صحة فطورك يا جووووري ... اني اليوم ولله الحمد زودت نشاطي تمشيت ربع ساعة ولعبت دراجة 20 دقيقة وقبلها شربت شاي اخضر وبعد الرياضة اكلت زبادي ونص موزة هو هذا العشاء