يومياتي هذا اليوم
فطور كاسة حليب قليل الدسم وشابوره بر
الغداء ايدم مفروم مع نص خبز بر
تصبيره حليب وشابوره
العشاء دجاج مشوي وخبز سلطه
شاهي اخضر
اشتغلت في البيت 3ساعات الا ربع بديل المشي على السير
سجلت وزني
في امان الله
مبارك عل كل اللي نزلوا الوزن وعقبال الاحسن يارب