مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~

كتبت : رفيف الورد

يومي

كاسه مويا ع الريق
ملعقة عسل + قهوة عربيه + حبة رطب + بسكويت تمريه حبتين
زبادي اكتيفيا معه ملعقة شوفان
عصير فروله + جوافه
والحين جوعااانه

باكل قطعه خبز بر + ملعقة لبنه + شاهي احمر

وساااعه ع الدراجه الثابته