مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

كتبت : جوووري جده

نسيت اكتب يووووومي
اتسحرت شوفان بالحليب صحن صغير150 كالوري
مشيت اول ماصحيت نص ساعه
وبس القاكم بعد الفطور