وانا كمان اكثر الرياضات يلي فادتني بالرجيم
هي رياضة المشي

بس ابي اسالكم سوال الاوهو الافخاذ والاوراك شنو الرياضة المناسبة لها
تكفون وشو الريجيم اللي اقدر اتبعة وتنحف عندي