الموضوع
:
لن أسمح لليأس أن يقضي على حلم الرشآقة.~
عرض مشاركة واحدة
كتبت : اناقتي برشاقتي
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة shooosho:
بصراااحه ماقست لأنه يوم واحد فما أحس انه راح يبين بسرعه.
...
العيب في الرجيم انه يجوع ويحرمك من الأكل
...طبعا الحرماااان يعقبه بالنسبه لي اجرااااام على الأكل
.....
فما في احلى من التخفيف
.... نفسيتك تكون مرتاحه..
..
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اناقتي برشاقتي:
يومي كان:
ع الريق : معلقة عسل + كوب ماء دافئ وليمون
الفطور: 2 توست لبنة
الساعة 1 الظهر شربت عصير برتقال وللاسف معاه سكر
الغداء: 2 كوب رز + صلصلة الفاصوليا << حسيت بشبببع فخليت على بطني المشد الاندونسي
العشاء: كان المفروض سلطة تونه + 1 توست + 2 فاكهة
بس بدلته لشوربة الخضار + تفاحة خضرا
+
8 كاسات ماي
والحين احس بجووووووووووووع بس بحاول ارقد وبسكت نفسي واتذكر فطور بكرة هههه
