الموضوع
:
وبعدين مع كل هذه الخرفات؟؟
عرض مشاركة واحدة
كتبت : حلم سيكون
-
الخرافة السابعة
حزام الوسط لاذابة الدهون:mad:
من اكبر الاخطاء
التي تقع فيها النساء هي استخدامها
للحزام حول الخصر
...
اعتقادا منها ان
التعرق
يذيب الشحوم
المتمركزة في هذه المنطقة...بالعكس الاعتماد على هذه الاحزمة
يجعل العضلات تفقد مرونتها و صلابتها و تجعلها تعتمد على الاحزمة مما يزيد الطين بلة
فمن المعروف ان عضلات البطن من اصعب العضلات للتمرين و تحتلج الى
حوالي 3اشهر
من التمرين حتى يبدو عليها الفرق
يتبعـــ
