الموضوع
:
يومياتك غير مع ذكرى الخير
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ذكرى الخير
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريما انا:
مساء الخير صبايا...
امممممم صراحه تحمست اشارك معكم ماشالله عليكم تشجعون بعض وقلوبكم على بعض وهالشي عجبني
انا طبعن فاتحه لي يوميات بس ما يمنع اشارك معكم ..، نظامي كان تخفيف الحين إذا مره جوعانه اسد جوعي بفاكهه جريب فروت او كيوي او اناناس
طول النهار فاكهه وبالليل اتعشى سلطه خضرا (بقدونس بصل اخضر جرجير خس خيار كرفس )
بياناتي :
الطول 158 سم
الوزن كان الخميس اللي راح 82.2 كيلو
كل خميس الصبح انزل لكم وزني
الهدف ابي اوصل الأ40 بإذن الله لانه كان وزني قبل سنه قبل اتخن وبإذن الله بوصله
الفطور اليوم كاسه لبن قليل الدسم +جريب فروووت
غدا برضو جريب فروت +كيوي
العشا سلطه خضرا
اتمنى تقبلوني بينكم :)
هلا ريما
ولو اكيد انتي معانا اخت وحبيبه
وربنا يقوينا ويقويكم ياااااااااارب
بس اعتقد ان وزنك المناسب لطولك حيكون 58الى 60 كيلو
فكيف تبغي تنزلي لاقل ؟؟؟؟؟؟
عموما ربنا معااااااااااااااك حياتي
والف نور بوجودك
لاتنسي كل يوم ادخلي وسجلي يومياتك
هلا