class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة iman1985:
مرحبا يا بنات انا اشتئتلكم كتيير المهم بدي اسالكم ازا بفطر نص رغيف صغير وبتغدى 5 ملاعق رز وبتعشى نص رغيف صغير اديه بنحف في الشهر
بظن انه كتتتير انا بتابع مع دكتوره
وعطيانى على الفطور
ربع رغيف من البلدى العادى او اسمر او تاخدى بدل الربع رغيف شريحه توست دايت
والغدا بيكون الا اربع معالق رز او اربع معالق معكرونه او 2 بطاطس مسلوقه
والغدااااااااا دايمااا يكون زبادى دايت مع حبيتين فاكهه
بظن انه كتتتير اللى كتباه بالاخص بفتره الدايت
ان شاء الله البنات يفدوكى اكترررر