مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

كتبت : فزوم

جووووووووووري انا لما نحسب سعراتي وانا بصيم نحسب السحور مع اليوم او غدوة ؟؟؟ مع العلم اني انام بعدين اصحى للسحور اتسحر واصلي وارجع انام