الموضوع: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
عرض مشاركة واحدة
كتبت : جوووري جده
-
اليوم ولله الحمد صااايمه ,, صايره اصوم يوم وافطر يوم
السحور كان ربع رغيف اسمر 55
حبة جبن مثلثات 45
نص كوب عصير اناناس 52
15 حبة عنب 50
مجموع سحوري =202كاااالوري