عرض مشاركة واحدة
كتبت : فزوم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده:
فزووومه في تمرين حلو للزنود اللي هو تصفقي قدام وورا
وكمان التمرين الثاني انك تلامسي يدينك امام صدرك وكان يديتنك تسلم على بعض وتضغطي عليها وتبدلي اماكنها مره اليمين جهتك ومره الشمااال

ام وسونه اشربي زنجبيل لحاله او مع شاي او قرفه وشوفي خصرك كيف ينحت بس استمري عليها فتره وادعيلي وارقصي بعد
مشكورة حبيبتي بس ما فهمت التمرين التاني ..انا بعمل تمرين قالي عليه زوجي هو ماشاءالله بيفهم في كل التمارين وهو اللي اعطاني أمل قالي انت عندك عضلة مرتخية وبالتمرين هذا ان شاءالله حتنشد آميييييييييييييين