السلام عليكم
كيفكم صبايا
انا الحمدلله اموري تمام بس من اول 10 لغاية 15 -10 نزلت 3 كيلو
بس الان اعتقد عندي ثبات بالوزن لسه ما وزنت يوم الجمعه ان شاء الله اوزن
بس الحمدلله شي متوقع انه الوزن يثبت بس ححاول اكسر ثبات الوزن بتغيير الرجيم
يمكن اجرب ريجيم الكورن فليكس لمدة ثلاث ايام
وبعديها بشوف شو حعمل