الموضوع
:
ماذا يمكننـي أن أحقق في 12 يوم الكفـاح الرجيمي ^^
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ياسمين الشرق
-
جربت النقاط ؟
ترا كويس ومافي حرمان لكن الاهم ما تتجاوزين
نقاطك ويكون اختيارك للاكل للاكثر صحة فالاقل
يعني على وزنك ممكن ينزلك كل اسبوع كيلو ونص لو مشيتي صح عليه مع الرياضة طبعا منعا لترهلات ولزيادة الحرق