الموضوع
:
بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ام وسن
-
تقرير يوم الاربعاء
كان تمام الحمد لله
السعرات 867 تقريبا
اما اليوم الخميس
اخذت راحتي شوي
بس مو فاكره ايش اكلت
المهم انا ما اتعديت اكتر من 1000 سعره
وان شاء الله بكره رح ابدا في النظام الي كتبتوا