مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

كتبت : عزف الياسمين

[SIZE="6"]صباااااحو لاحلى بنوتات رشيقات
اليوم الخميس كان فطوري+ووجبة الغداء
شابورة ريجيم وكاس حليب
والعشااااااء دجاج مشوي
ومشيت ساعتين كاملة
وكمان عملت رياضة خفيفة