ســـلآلآلآلآلآم ,’

بدخل بمشكلتي بدون مقدمات

انا بنت عمري 13 وطولي 153
ووزني 73

يعني زايده 20 كيلو
مفروض وزني 53 بالراحه
وانا انشاء الله قررت انحف
وراح اسوي فتره للرجيم
6 او 5 شهور
يمديني انزل 20 كيلو ؟؟
والله ما اظن يمديني
المهم ..
ابي منكم نظام رجيم
ويكون مناسب لعمري



واللي بتساعدني
بإذن الله ما راح انساها من دعائي ابدا