مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - المشي الخطوة الاولي في طريقك للرشاقة

كتبت : soltanmona

فعلا المشى أيضا يساعد على تقليل الإحساس بالتوتر ويساعد على إزالة الضغط النفسى بالإنتظام فى المشى