مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات الجروب الوافى راح نصير احلى

كتبت : المتحديه

اهلين بنات كيف الحال
يومياتي ليوم السبت 24 - 11
بعدصلاة الفجر شربت كاس كبير ماء دافى مع ملعقة عسل
الفطور ساندوش بالبيض
سويت رياضه ساعه الا ربع
الغذاء - نصف رغيف خبز بر - قطعه جبنه قريش - كاس لبن خالي الدسم
وبعدين ان شاء الله اوافيكم بباقي اليوميات