مسااااااء الخير حبيباتي
كيفكم كلكم ان شاء الله بخير
انا اليومين هذي بس مشتهيه اكل مدري شالسالفه ماسكه نفسي بالقوه يمكن من الدوره ويمكن البرد قرب الله يعين
والله ماسكه نفسي بالقوه متى تنتهي الدوره عشان ارجع اصوم انا احب الصيام ويعودني ع الجوع
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده:
صباااااح الخير
اللهم ارحم سلطااان الخير رحمة واااسعه واجعل قبره روضة من رياااض الجنه
اليوم الثلاثاء
الفطور
طبعا صباحي بدا بملعقة عسل صغيره=15
حبة توست=72
ملعقة قشطه لايت=25
كوب نسكافيه=80
مجموع الفطور=182كالوري
الغدا
شوية دجاج=100
4 ملاعق ارز=80
العصر
بيبسي دايت =1
ايس كريم =120
المغرب كمثرى صغيره=40
وبس بحاول الليله كمان ماتعشى