الموضوع
:
▪●∫ رشاقتيـے ،‘ بـ / الألّوآنْ ♥ شآرَكٍونيـے الحُلّمٍِ ~
عرض مشاركة واحدة
كتبت : فرس ابريل
-
ID
إسمي : تباشير
وزني الحالي : 69 ڪلجم
هدفي الأسبوعي : - 2 ڪلجم
هدفي العام : 56 ڪلجم
المدة المتاحة : 2 اشهر
نظامي للأسبوع الأول (
الأسبوع الأحمر
)
رياضة نص ساعه + شرب لتر او اكثر ماء + حميه معينه
شعاري
[COLOR=White]
]