عرض مشاركة واحدة
كتبت : نسائم الإيمان
-
احم احم اليوم الخميس هااااااه ياحلواااااات اخبار الميزان

هههههههههه والله انا نسيت ماوزنت ماتذكرت الا بعد الفطور

بنات احب اقولكم على هالمعلومه علشان نحصل على الوزن الحقيقي

لازم يكون صباحاً بعد تفريغ الامعاء وبدون ملابس بكذا يطلع الوزن الحقيقي للجسم

وبصراحه نسيت اليوم وان شاء الله اوعدكم بكره ويارب مانسى الميزان

يومياتي الفطور اليوم الخميس نصف رغيف بر + اربع حبات صغيره فلافل + ملعقه لبنه بالزعتر وشوية حمص + كاسة شاهي

وطبعا فطوري كان قبل اذان الظهر