class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده:
اليوم الاحد صايمه
السحور كان
2 توست اسمر
بيضه مقليه بدون زيت
جبنه سلايس لايت
نص كوب عصير كيوي بليمون
مشيت نص ساعه العصر
الفطور
كوب عسل وقرفه
حبة تمر=20
كوب نسكافيه=80
بسكويت =80
1توست وجبنه=120
بيبسي دايت=1
وهذا للحين مدري بالليل اذا اكل والالا
بمشي ان شاء الله ساعه