طبعامن اليوم السادس لليوم العاشر الحمدلله ماعورني الربط واتكلم واروح واجي وكل يوم يتوسع اكثر
واحس بعد من كم يوم وانا اخبص باالاكل لسى ماعرفت اوازن نفسي لوعرفت اسوي وجبات اساسية وسناك ممكن انحف باسبوعين 10كيلوبس ماعرفت اوازن نفسي كل شوي عصير ومعروف العصيرات الغيرطبيعية مليانة بالسكريات تختزن بالجسم وتتحول لدهون بس شوي شوي واضبط عمري ان شاالله