عرض مشاركة واحدة
كتبت : بدر بدور
-
كلام صح اهم اشي الحركة وتخفيف الاكل

انا لما نحفت كنت امشي كل يوم ماعدا الجمعة

وبعد الساعة العاشرة ليلا لااكل اي اشي

والعشاء زبادي وبس وكانت النتيجة رائعة

وفكرة الاستغفار ممتازة بتستفيدي من ن رضى ربك وثم النحافة