مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميـآإتي :$ تآبعونيّ + شجعونيّ ---> نحو الرشاقهَ

كتبت : نح’ـو الرشـآقـهَ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سُكر ~:
ربي يوفقك ياقمر
بس اكلك مرة قليل ، كذا راح تتضرري اكثر فديتك
حاولي تكثري من الوجبات بس بكميات صغيرة
و اذا جعتي كلي اي شي سعراته منخفضة : خيار مثلاً
احرقي اكثر مما تآكلين في اليوم ، بس لا تآكلي قليل

متابعة لك لبى قلبك

أمين ي رب ويــآك ي الغــلا ..

مشكوره ع المرور والتشجيع

الله يسعدك ع النصيحه
بس فترة الإجازه راح أمشي ب النظام هذا ..

بعده ب الدوامات أكيد بزيد الكميه ..

صح أني أتعب أحس ب خمول وكسل

بس أصبر حالي انو بس هـ الفتره ..

مشكوره عزيزتي ع الرد و التواجد

كوني ب القرب